Karoline.Ro

Chalut mes p’tites tentacules ! Au programme aujourd’hui ? D+

6u fitness, de la féminité et de la simplicité !

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Je vous présente …. Karoline.Ro !

Fitness et Body-WellQUOI?

La jeune femme de 26ans professeure de muscu’ a décidé d’ouvrir sa chaîne et son blog afin de nous prodiguer à nous, simples padawan, ses précieux conseils concernant la musculation et le « body-wellness » . Mais qu’est-ce que c’est, allez vous me dire ? C’est l’art de prendre soin de son corps. Eh Oui ! Entre conseils de rééquilibrage alimentaire et petits tips pour les postures à adopter lors des exercices, on peut dire qu’elle produit un contenu vraiment complet! 16831071_1808304419495713_2160233161443126162_n.jpg

Sa chaîne va de paire avec son blog ce qui facilite les choses au niveau compréhension ! Bah oui, on a pas toujours le temps de lire un article ou inversement, de regarder une vidéo.

Elle propose différent types de contenus: des exercices à faire en salle ou chez-soi, des conseils alimentaires pour ne plus se faire avoir par les grandes marques, des explications à propos de termes du type « sèche » et « prise de masse » ainsi que tout ce que ça implique. Et le tout en donnant des conseils lifestyle et beauté pour rester féminine en toute circonstance !

Pourquoi on l’adore ?

16831159_1809560986036723_8726684882670626132_n.jpgBon on va se l’avouer, déjà elle est super jolie, a un corps dont beaucoup de filles rêveraient et ça MOTIVE! Ses explications sont assez claires, précises, et ses formats courts et efficaces ! On trouve facilement ce que l’on cherche grâce aux playlists (enfin quelqu’un qui s’en sert: Merciii *-*).

Suite au visionnage de TOUTES ses vidéos en DEUX jours (oui oui, je vous assure…) et voulant me reprendre en mains (L’été arrive, alors je suis sûre que vous aussi ahah), je me suis concocté un programme aux petits oignons!! Je vous en dirais des nouvelles sur les réseaux sociaux si vous êtes sages !

Ce que l’on aimerait voir s’améliorer ?

Un point complétement subjectif et pas si négatif : certaines vidéos font peur !! En effet, 17190521_1819651825027639_8018610961882070298_n.jpglorsqu’on entend tout ce à quoi il faut faire attention au niveau de l’alimentation, ça peut en freiner certains ! Mais bon c’est aussi un point positif qui montre à quel point elle est consciencieuse et puis…c’est surtout si elle n’en parlait pas qu’il faudrait s’inquiéter, non ?!

Dans ses vidéos, elle parle de ses compléments alimentaire mais comment faire sans ? Karoline aborde un peu le sujet dans une de ses vidéos mais j’aurais aimé qu’elle l’approfondisse. Parce qu’il faut admettre que lorsque l’on est étudiant, qu’on paye la salle, le loyer, les courses bah… il nous reste pas grand chose pour payer les compléments style gélules, shaker, thé drainant et tout ce qui s’en suit ! Alors évidement qu’on peut faire sans mais à force de voir TOUTES les fit-girls armées de leur shakers magique, on se dit « bah si t’en prends pas… tu n’y arriveras pas » .

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Où la retrouver ? > Youtube FacebookTwitterInstagramBlog

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5 réflexions sur “Karoline.Ro

  1. runfitandfun dit :

    Merci pour cette découverte! Je ne la connaissait pas du tout. Je te confirme que lorsque l’on veut arriver à de tels résultats, l’alimentation est primordiale et toutes ses règles sont un peu effrayantes comme tu dis. Étant une gourmande de base, je ne serai jamais aussi sèche qu’elle mais qui sait, un jour peut être je changerai… lol Et pour le compléments alimentaires et autres protéines, chacun fait ce qu’il veut mais perso c’est pas ma cam. Rien de mieux qu’un petit thé vert classique lipton ou carrefour et des protéines naturelles (dinde, fromage blanc). A moins d’être un athlète professionnel je n’y vois pas grand intérêt. 🙂

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  2. drsilverat dit :

    Les compléments protéiniques sont un moyen rapide et de gros feignant pour avoir des apports supplémentaires.
    Personnellement, je n’en prends quasiment jamais. SAUF, quand il me faut impérativement un petit déjeuner orienté récupération musculaire (séance d’entrainement violente à jeun le matin + le soir sur plusieurs jours d’affilés). Ça m’évite la sensation d’épuisement. Je pense que des œufs + des graines + des fruits, ça serait le même résultat.
    C’est très probablement parce qu’elle fait de la muscu et qu’elle ne mange pas beaucoup beaucoup sur les repas standards (petit dej, déjeuner, diner), qu’elle en prend en plus sur ses collations, c’est un choix différent.

    Aimé par 1 personne

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